Hintergrund

Yoga

Wenn Sie die Kunst des Yoga erlernen, erweitern Sie die Bewegungsfähigkeit Ihres Körpers, lernen Sie tiefer zu entspannen und geistig ruhiger zu werden. Sie bekommen Zugang zu jenem stillen Raum in Ihrem Inneren, Ihrer inneren Mitte, indem Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren.

Schon durch eine Yogastunde pro Woche und ein paar einfache, ins tägliche Leben integrierte Übungen können Sie bald ein Gefühl der Entspannung, mehr Energie, eine Stärkung Ihrer Körperabwehr und der Organe, mehr geistige Flexibilität und neues Selbstvertrauen erfahren.

Durch intensive Yogapraxis werden Ihre inneren Heilkräfte, Ihre Intuition und Kreativität erweckt und Ihre persönliche Ausstrahlung wird erhöht.

Der ganzheitliche Ansatz des Yoga unterscheidet sich stark von den üblichen Anforderungen unserer Leistungsgesellschaft. Yoga wird mit Freude und einem offenen Herzen geübt, so können sich Überforderungen und Unruhe in Akzeptanz, Ruhe und Regenerationsfähigkeit verwandeln.